近幾年很多小伙伴都知道在提倡綠色生活。綠色生活是小伙伴們一直追求的生活方式之一。酵素梅是小伙伴們都吃過的吧。但是，我們只知道酵素梅是一種可以吃的梅子，它可以疏通腸道。為什么它可以疏通腸道呢？酵素梅的成分是什么呢？小伙伴們都知道嗎？今天，我們就來了解一下吧。

酵素梅成分是什么東西？

1、青梅：源自大自然的天然健康水果，富含多種無機鹽，有機酸，果肉中檸檬酸等有機酸具有增進食欲，恢復體力，消除疲勞等功效、同時能改善便秘，安神，解煩。本品通過提取各類天然草本精華，滲透于果肉中，從而達到天然食療的養(yǎng)身之道。

2、低聚木糖是聚合糖類中增殖雙歧桿菌功能最強的品種之一，它的功效性是其他聚合糖類的近20倍，人體胃腸道內沒有水解低聚木糖的酶，所以其可直接進入大腸內優(yōu)先為雙歧桿菌所利用，促進雙歧桿菌增殖同時產(chǎn)生多種有機酸。降低腸道PH值，抑制有害菌生長，使益生菌在腸道大量增殖，達到上述的保健功效，這就是低聚木糖的保健奧秘所在。

3、草本膳食纖維是它們具有多種理化特性和生理功能，包括有一定的溶水性，能增加糞便的體積和重量；具有細菌發(fā)酵作用，使腸道內有益菌增加；有一定黏度，可降低餐后血糖升高幅度，因此，對于人體健康大有裨益。

4、維生素C是一種水溶性維生素服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。促進膠原蛋白的合成。

酵素梅的功效是什么？

通便排毒：高效促進有益菌雙歧桿菌增殖，抑制有害菌生長，同時產(chǎn)生多種有機酸，降低腸道PH值，從而裂解腸內干結的宿便。富含天然草本及水果酵素，增殖有益菌，潤滑腸道，提升腸道蠕動能力，將積存糞便及干結宿便徹底干凈的排空，讓代謝過程得以正常運轉。

酵素梅的成分是什么東西？小伙伴們都了解了嗎？在日常生活中我們要適度食用酵素梅，不要因為食量的原因造成自己人體的傷害及不舒服。酵素梅可以通便排毒，小伙伴們要好好利用酵素梅，讓它發(fā)揮它的作用，有利我們的身體健康。小伙伴們都記住了嗎？