想要胎兒能夠健康成長(zhǎng)，我們就必須為孕婦的健康保駕護(hù)航。而不少孕婦朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候都會(huì)出現(xiàn)感冒喉嚨痛的病癥，在這時(shí)候比較適合使用食療的方法。那么各位孕婦朋友們知道感冒喉嚨痛應(yīng)該吃什么食物比較好嗎？跟著小編來(lái)看看吧。

孕婦感冒喉嚨痛吃什么好得快

一、烏雞綠豆湯

原料：烏雞一只(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。

做法：1、將烏雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪子

2、綠豆淘洗干凈，起泥沙;姜拍松

3、將烏雞放入燉鍋內(nèi)先用大火沖開(kāi)，打掉面上的泡泡，加料酒

4、大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可

二、牛奶菜花

原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。

做法：1、將菜花清洗干凈，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分備用

2、炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味

3、加入適量的鮮湯燒開(kāi)后，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉(zhuǎn)小火燒片刻，用濕淀粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤(pán)

孕婦感冒喉嚨痛的原因

1、懷孕后身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時(shí)身體匱乏，運(yùn)動(dòng)減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會(huì)反復(fù)感冒，感覺(jué)身體素質(zhì)大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕后，呼吸道粘膜會(huì)出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

3、呼吸功能發(fā)生變化

18周時(shí)，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對(duì)氧的需求量，孕婦往往過(guò)度換氣。

相信各位孕婦朋友們?cè)诳赐瓯酒恼轮螅寄軌蚯宄刂栏忻昂韲低磻?yīng)該吃什么食物能夠好得快了。而孕期的時(shí)候應(yīng)該盡量避免藥物的攝取，因?yàn)榭赡軙?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響，因此我們應(yīng)該采用比較天然的方法，遇到緊急情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。