在孕期，孕婦身體的種種變化常常會給孕婦帶來很多不適之感，這就是妊娠反應。妊娠反應的主要癥狀就是嘔吐，相信大家在不少電視劇中也可以看到這樣的情節，這種反應不是無緣無故產生的，下面，就由小編給大家解釋一下孕期惡心想吐胃不舒服怎么回事。

孕期惡心想吐胃不舒服怎么回事

孕婦胃難受惡心想吐是由于荷爾蒙激素及HCG共同作用導致孕婦產生的懷孕初期的妊娠反應，而每個人根據身體素質上的差異則會對妊娠反應產生不同的身體變化。通俗的說就是不一樣的個體，反應的程度也不一樣的。妊娠反應的發生時間早晚與孕婦的個人體質有關，但一般都會在停經40天左右會出現妊娠反應。另外，妊娠反應與體內激素水平有關，部分孕婦可能不會出現癥狀，而常見的妊娠反應有：惡心、嘔吐、嗜睡、疲倦等。

出現妊娠反應需要注意的事項

1、保持心情舒暢，要明確這些反應不是病。可采取轉移注意力的辦法，同時，堅持進食，牢記吃飯是為了孩子的健康發育。

2、有早孕反應時，愛吃帶酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增進食欲；冷卻的食品容易接受，反應也小，可食用一些涼拌菜，也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣，以增進食欲。

3、注意多休息，保持室內環境的整潔，多通風；進行適當的運動，可以幫助我們消除疲勞，并增進自己的食欲；飲食一定要清淡，注意不要吃油膩的食物，這種食物更加容易引起女性的孕吐現象產生，同時飲食一定要注意營養的搭配。這樣一般的女性就可以順利度過這段時間了。

孕初期的妊娠反應給孕婦的生活帶來了很大的影響，如果嘔吐過于嚴重孕婦攝入的營養也會隨之減少，在最需要補充營養的時候發生這種情況很容易造成胎兒營養不良，給胎兒的生長發育造成極為嚴重的影響，因此，孕期惡心想吐的很厲害的話，最好還是去醫院聽聽醫生的建議。