孕婦后期嗜睡正常嗎
很多女性在懷孕后都會有嗜睡的癥狀，可能是由于懷孕后身體勞累，導致的嗜睡癥狀。這種嗜睡現象可能會隨著懷孕周期的增加而慢慢緩解，那么孕婦后期嗜睡正常嗎？這是一些孕婦比較擔心的問題，那就和小編一起來了解一下吧。
一般來說，懷孕后女性出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現象。此外，懷孕后嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果，懷孕后身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產，但是，另外一方面這其中又有一種麻醉的作用，導致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到“老是想睡覺”。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
孕婦在懷孕期間，特別是孕晚期，采取坐臥臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此外左側臥位還有助于改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕婦選擇左側臥位還有助于胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。有助于孕婦減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，促進胎兒健康發育。還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環，減少早產的危險。
以上就是媽網百科介紹有關孕婦后期嗜睡正常嗎的相關內容了。總之，面對這種情況，只要盡量讓孕婦們的生活作息回歸正常就可以使嗜睡現象自然而然地消失。或者讓孕婦們白天找些有意思的事情做、轉移注意力也能有助于嗜睡的緩解。
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