懷孕期間的孕吐：原因、時(shí)間及應(yīng)對(duì)措施

什么是孕吐？

孕吐是許多女性在懷孕早期經(jīng)歷的一種常見(jiàn)癥狀，通常表現(xiàn)為惡心和嘔吐。孕吐的嚴(yán)重程度因人而異，有些孕婦僅有輕微的不適，而另一些則可能出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng)，甚至影響日常生活和健康。

孕吐的開(kāi)始時(shí)間及持續(xù)時(shí)間

• 開(kāi)始時(shí)間：孕吐通常從懷孕的第5周開(kāi)始，尤其是在早晨或晚上更為明顯。
• 持續(xù)時(shí)間：大多數(shù)孕婦的孕吐癥狀會(huì)在孕12周左右自然消失。然而，少數(shù)孕婦可能會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期。
• 特殊情況：嚴(yán)重的孕吐可能發(fā)展為妊娠劇吐（Hyperemesis Gravidarum），表現(xiàn)為頻繁嘔吐、無(wú)法進(jìn)食，甚至嘔吐物中含有血性物質(zhì)或膽汁。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)。

孕吐的原因

孕吐的具體原因尚未完全明確，但以下幾點(diǎn)被認(rèn)為是主要誘因：

1. 人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平升高：懷孕早期，HCG水平迅速升高，惡心癥狀通常在其水平最高時(shí)最為嚴(yán)重。
2. 嗅覺(jué)和氣味敏感度增加：懷孕期間，女性對(duì)氣味的敏感度顯著提升。例如，遠(yuǎn)處煎香腸的氣味可能引發(fā)惡心反應(yīng)。
3. 腸胃敏感性增強(qiáng)：懷孕早期的生理變化使胃腸道更易受到刺激，導(dǎo)致不適感。
4. 心理壓力：部分研究表明，懷孕帶來(lái)的心理壓力可能加劇惡心和嘔吐，但目前尚無(wú)足夠證據(jù)完全支持這一說(shuō)法。

應(yīng)對(duì)孕吐的建議

以下是一些應(yīng)對(duì)孕吐的建議：

• 保持輕松心態(tài)，避免過(guò)度擔(dān)憂，以免增加心理壓力。
• 嘗試少量多餐，避免空腹，以減少胃部不適。
• 避免接觸容易引發(fā)惡心的氣味或食物。
• 如果孕吐嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

妊娠劇吐的處理

妊娠劇吐是一種需要醫(yī)療干預(yù)的嚴(yán)重孕吐癥狀。若孕婦出現(xiàn)頻繁嘔吐、無(wú)法進(jìn)食或嘔吐物中含有血性物質(zhì)，應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以確保母嬰健康。

總結(jié)

孕吐是懷孕期間的常見(jiàn)現(xiàn)象，大多數(shù)情況下無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，但若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，以保障孕婦和胎兒的健康。

參考來(lái)源

• Mayo Clinic
• NHS UK
• American College of Obstetricians and Gynecologists