在日常生活中,部分人由于體質原因容易暈車,通常會腸胃不適、有嘔吐意向。那么,如何緩解嚴重暈車情況呢?以下是一些有效的方法。
上車前應適當進食。有人擔心進食后上車會暈車嘔吐,但空腹會更難受。不過不用吃太多,避免食用油膩食物和面條等在肚子里滑滑的、容易引起反胃的食物,吃到六七成飽即可。
想要立刻不暈車不太現實,但堅持按照上述方法,暈車情況會逐漸好轉,效果出現較快。每次坐車都當作一個改善的機會,慢慢就不會害怕坐車了。
結論:通過上述坐車時的注意事項和上車前的飲食要點,能有效緩解嚴重暈車癥狀。
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