孕婦初期的時(shí)候，一定要多多注意自己的營養(yǎng)。如果營養(yǎng)供給不足的話，就可能會(huì)讓你的身體出現(xiàn)問題。其實(shí)孕婦懷孕初期的時(shí)候，可以多喝一些有營養(yǎng)的湯品，讓你的孕育之路走得更加順暢。那么孕婦初期喝什么湯好呢？不知道的看過來哦。

一、紅蘿卜玉米排骨湯

營養(yǎng)功效： 玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特點(diǎn)，玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。排骨有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效，他給提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，提供鈣質(zhì)維護(hù)骨骼健康，排骨還提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。

二、黃豆排骨湯

營養(yǎng)功效：此湯以帶髓排骨和黃豆為主組成。其中豬脊髓可使髓海充足，大腦強(qiáng)健：黃豆健脾養(yǎng)血，并富含活躍腦神經(jīng)有益成分，二者合用可健腦益神、養(yǎng)血寧心之功效。孕婦食用有利于胎兒大腦發(fā)育。同時(shí)對孕婦用腦過度、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等有防治作用。

三、桂圓枸杞鯽魚湯

營養(yǎng)功效：此湯清淡味鮮，營養(yǎng)豐富。魚湯里面含豐富的鈣，鐵，磷這些微量元素，它們是寶寶最需要且容易吸收的，另外魚肉中的高蛋白含量對母體自身也是一種保養(yǎng)和補(bǔ)充，而且枸杞子甘軟，魚肉鮮滑，補(bǔ)血活血，利水消腫。

四、紅棗蓮子湯

營養(yǎng)功效：此湯有生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。蓮子有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。紅棗具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳。

五、豬肝菠菜湯

營養(yǎng)功效：豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有豐富的β胡蘿卜素和鐵，對缺鐵性貧血有很好的改善作用。二者共用，對補(bǔ)血和養(yǎng)肝有疊加的效應(yīng)。

本文詳細(xì)介紹了五款特別不錯(cuò)的湯品，這些湯品可以讓孕婦的身體更加健康，經(jīng)常多喝一些這樣的靚湯可以讓孕婦的身體更加健康，可以讓孕婦的孕育過程中營養(yǎng)非常充足哦。如果你是一位孕婦，那么你最好是選擇制作食用一下才好哦。