孕婦在懷孕的時候，需要注意很多事情。懷孕是一件大事，孩子的健康對于家庭來說是非常重要的，所以從懷孕到快生的時候，孕婦都在擔心，尤其是到了快生的時候，宮口不開很是讓人有點擔心。那么，孕婦宮口不開怎么辦?

　　孕婦宮口不開怎么辦？

　　1、平地走動

　　孕媽都以為要生時爬樓梯會加速宮口打開，但爬樓梯太危險，孕媽很有可能因為不小心踩空發生意外，而且在爬樓梯時膝關節承受了更重的壓力，對于關節的傷害也很大。所以，孕媽可以在臨近生產時選擇在平地多走走來幫助宮口的打開。

　　2、熱敷身體

　　在臨近生產時，孕媽可以選擇用溫熱的水蘸濕毛巾來溫暖自己的腹部以及胸部，這時候溫度的刺激會加速子宮的收縮，幫助加快宮口的打開速度。

　　3、乳房刺激

　　在宮口打開過慢的情況下，醫院的助產士也會幫助刺激乳房，加快子宮的收縮速度，推進生產過程的進行。

　　產婦宮口什么時候開？

　　宮口開大的程度將第一產程分為兩期，即潛伏期和活躍期。

　　潛伏期是從規律宮縮到宮口開大3厘米，活躍期是指宮口開大3-10厘米的時期。在此需要說明的是，初產婦和經產婦的宮口開大速度是不同的。初產婦先有宮頸縮短到展平，然后宮口才擴張;而經產婦是宮頸縮短展平和擴張同時進行的。所以經產婦明顯要快于初產婦，這也是初產婦和經產婦第一產程進展快慢不同的主要原因。在潛伏期宮口開大較慢。

　　活躍期則明顯加快。初產婦的潛伏期約需8小時，經產婦的速度要比初產婦的快，但是個體之間差異較大，潛伏期長短因人而異，從數十分鐘到數小時不等。初產婦的活躍期約需4小時，經產婦進入活躍期后則要準備接生了，因為經產婦進入活躍期后一般很快就宮口開全了。

　　以上就是孕婦宮口不開怎么辦的介紹，相信大家已經了解了。孕婦在快生小孩的時候，經常會遇到這個問題，其實不用擔心，醫生一般會給你說需要注意什么的，如果真的是宮口一直打不開，醫生也會采取其他方法的，所以孕婦不需要太擔心的哦。