宮口開指這個詞語對于孕媽來說是非常熟悉的，也是非常敏感的。我們都會覺得宮口開指很疼。其實也不是這樣子的。有一些人宮口開指會很疼，有一些則不會。那么，為什么有人宮口開指很疼呢?怎么緩解宮口開指疼痛的現象呢?接下來，小編就為大家詳細介紹一下。

為什么有人宮口開指很疼

因為每個人的體質不同，所以開疼痛感也是不同的，像有的人在開前三指的時候是感覺不到疼的，有的時候只是微微的腰酸而已。所以這個問題要根據不同情況進行分析。

怎么緩解宮口開指疼痛

1，下床多走動:在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，盡量多下床走動。

2，刺激乳房:聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。

3，推拿穴位:在中醫里按壓穴位很有講究，所以不建議產婦隨意采用此法，除非有專業人員的操作或指導。

4，喝蜂蜜水:很多生產過的媽媽都知道喝蜂蜜水有利于開宮口。

5，放松情緒，不要緊張害怕:孕婦要保持鎮定，放松情緒，避免緊張，試著分散注意力。最簡單的例子就是握緊拳頭，手掌變硬，松開拳頭，手掌變軟。

6，產婦爬樓梯或者上下蹲:孕婦只要還沒有破水，就可適當運動來促進宮口開。可以扶著床欄上下蹲，蹲一會，站起來再蹲，也可以在家屬陪同下，適當走動，或爬樓梯，疼的時候歇會，不疼時候接著走。這些運動，都有助于胎頭下降，宮口打開。

以上便是小編為大家介紹的關于為什么有人宮口開指很疼的一些內容，希望對大家有所幫助哦。由此看來，這種情況因人而異，需要具體問題具體分析。不過宮口開指的時候，孕媽不要緊張，要放松，緩解壓力。