陣痛15分鐘一次多久生
準(zhǔn)媽媽分娩相關(guān)知識
孕期情況概述
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，從寶寶在子宮里成長到出世，要經(jīng)歷諸多事情，期間有各種注意事項，還會面臨不同情況。臨盆時是準(zhǔn)媽媽最痛苦的階段，很多人會關(guān)心分娩前陣痛15分鐘一次多久能生。
陣痛相關(guān)問題
陣痛15分鐘一次多久生
只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。真正的宮縮開始時，疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽腹部，部分人感覺在腰部。臨產(chǎn)后的宮縮持續(xù)時間30秒及以上，間歇5 - 6分鐘。不過關(guān)于陣痛15分鐘一次多久生，并沒有明確固定時間，需結(jié)合更多宮縮變化等情況判斷。
孕婦陣痛時緩解姿勢
- 防止抽筋：準(zhǔn)媽媽在陣痛間隔想躺下來時，可將膝蓋放在枕頭上面防止腿抽筋，在背下放個枕頭會更舒服。有睡意時可休息儲備體力。若出現(xiàn)腿抽筋，可配合呼吸法呼氣動作，大拇指用力按壓大腿根。
- 及時放松：在陣痛間隔期，準(zhǔn)媽媽可靠在椅墊上放松休息，或者將兩臂、兩膝張開與肩同寬貼在地板上，采用自己覺得輕松的姿勢。但要避免向后靠坐的姿勢，因為這種姿勢會使重量壓在尾骨上，限制骨盆擴(kuò)展，可能導(dǎo)致分娩不順。
總結(jié)
分娩期間準(zhǔn)媽媽會有諸多不適，可通過一些姿勢緩解。準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸都可了解這些知識，希望每個準(zhǔn)媽媽都能健健康康生下寶寶。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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