背痛往往會讓我們夜不能寐，輾轉反側，痛苦不已。現(xiàn)如今，隨著工作壓力的日益增加，背痛的朋友也隨著增加。那么，左上背痛的原因有哪些呢?左上背痛找不到原因怎么辦呢?接下來，小編就為大家詳細介紹一下。

左上背痛的原因有哪些

1，不少呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。

2，比較常見的心血管疾病也會引起對于方位的疼痛。

3，膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。

4，骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。

5，頸椎病分型較多，癥狀也復雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發(fā)作，并伴有相應的壓痛點。

左上背痛找不到原因怎么辦

1，做瑜伽緩解后背疼痛，瑜伽不但能靜心養(yǎng)神瘦身，由于伸展的動作還能緩解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持三個月，后背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康，遠優(yōu)于吃藥或者理療。伸展對于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀干和腿部。

2，按摩后背緩解疼痛，每次每個穴位可以按摩10分鐘，每天具體次數(shù)可以根據(jù)緩解情況來定，后背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。

以上便是小編為大家介紹的關于左上背痛找不到原因怎么辦的一些內容，希望對大家有所幫助哦。以上這些方法都可以有效地緩解左上背痛的癥狀，所以背痛的朋友可以嘗試一下哦。而且坐姿特別重要，要正確規(guī)范自己的坐姿。