對于很多人而言,鼻塞是一件令人痛苦的事情,它會在一定程度上影響呼吸,讓人難受不已。很多鼻塞情況是由鼻炎引發(fā)的,那么鼻炎長期鼻塞該怎么辦?鼻塞時吃什么好呢?下面為大家詳細(xì)介紹。
要治療鼻炎鼻塞,藥物治療是首先要考慮的方法。藥物的選擇需根據(jù)鼻炎的種類來確定,例如過敏性鼻炎,應(yīng)選擇抗過敏藥物;若是普通鼻炎,使用羅紅霉素或鼻舒適,混合使用效果較好。
除藥物治療外,日常生活中的一些小細(xì)節(jié)也能治療鼻炎。具體做法是每天早晨起床洗臉?biāo)⒀罆r,用涼水沖灌鼻腔,堅持約兩個月,鼻炎癥狀會得到很好的緩解。
紫蘇葉16克,加適量紅糖,主治感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末,用沸水沖泡,加糖溶化后,代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫,歸脾、肺經(jīng),有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用,適用于感冒風(fēng)寒初期。
取生姜3片、紅糖適量,用開水沖泡,每日1 - 2次,隨時溫服。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽、惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
綜上所述,面對鼻炎長期鼻塞,可通過藥物治療、自我治療等方法緩解,同時飲食上可選擇紫蘇茶、姜糖茶等輔助改善癥狀,營造良好的居住環(huán)境也很重要。
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