女性陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別及治療方法

在傳統(tǒng)觀念里，提及腎虛往往首先聯(lián)想到男性，實(shí)際上腎虛并非男性專屬，女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象，且女性腎虛同樣分為陽(yáng)虛和陰虛。那么女性陰虛和陽(yáng)虛有哪些區(qū)別呢？下面為您詳細(xì)介紹。

女性腎陽(yáng)虛癥狀

• 月經(jīng)方面：月經(jīng)總是向后推遲，量少且質(zhì)地稀薄，因氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或行而不暢，常伴有小腹脹痛，經(jīng)血塊多且顏色暗沉。
• 身體表現(xiàn)：面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力。

女性腎陰虛癥狀

• 月經(jīng)情況：婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或出現(xiàn)崩漏現(xiàn)象。
• 身體特征：形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

治療腎虛的方法

食療

• 對(duì)于腎陽(yáng)虛，可食用性溫?zé)?、能補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如狗肉、羊肉、羊腎、枸杞子、雞肉、麻雀、鵪鶉、烏雞等。
• 陽(yáng)虛便秘者可吃溫補(bǔ)又通便的食物，如海參、核桃仁、海蝦等。
• 陽(yáng)虛泄瀉者需吃溫補(bǔ)又止瀉的食物，如鏈魚、河蝦、糯米等。

藥療

治療腎陽(yáng)虛大多采用中醫(yī)療法。補(bǔ)腎時(shí)一定要區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛的主次，若主要表現(xiàn)為腎陰虛癥狀，應(yīng)以補(bǔ)陰虛為主，補(bǔ)陽(yáng)虛為輔。

女性出現(xiàn)腎虛情況時(shí)不必難為情，要先判斷是陰虛還是陽(yáng)虛，再進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)充，日常生活中還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

結(jié)論：了解女性陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別及治療方法，有助于女性正確應(yīng)對(duì)腎虛問(wèn)題，保持身體健康。