過敏性鼻炎其實是比較常見的一種鼻炎。這種鼻炎一旦遇到過敏源就會發(fā)生鼻塞流涕，甚至是打噴嚏等問題出現(xiàn)。過敏性鼻炎的患者一定要學(xué)會正確處理自己的過敏性鼻炎，積極預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。那么過敏性鼻炎老是鼻塞怎么辦呢？

出門注意帶口罩

患有過敏性鼻炎的人在惡劣空氣下或者是春季容易引起花粉過敏的人一定要出門戴上口罩來保護(hù)好自己，以免疏忽大意引起鼻炎的發(fā)作。口罩的作用很好的隔離了外界一切引起過敏性鼻炎的不良因素，不使過敏性鼻炎復(fù)發(fā)就是對患者自己最好的恩待了。

保持室內(nèi)空氣的濕潤

鼻炎的可怕溫床就是鼻腔干燥。它往往是引起鼻炎復(fù)發(fā)的又一誘因。特別是在冬季供暖季室內(nèi)空氣很干燥的情況下，鼻腔內(nèi)部會感到很不舒服。要對抗這些鼻部不適，避免引發(fā)鼻炎，就要保持供暖季室內(nèi)空氣的濕潤，不給鼻腔增加負(fù)擔(dān)。所以，加濕器一定是室內(nèi)干燥的標(biāo)配，通過給室內(nèi)增加濕度，讓過敏性鼻炎的患者免受鼻炎復(fù)發(fā)之苦。

保持鼻腔清潔

對于過敏性鼻炎患者來說保持鼻腔清潔就顯得更加重要了。可以用鼻腔清洗的海鹽水來清潔鼻腔。用法用量一定要遵醫(yī)囑。海鹽水對鼻腔的清潔也是對鼻腔一種有效的保護(hù)。能夠讓鼻腔保持清潔的同時，減少各種炎癥的刺激，有效的保護(hù)了鼻腔，減少了鼻塞的發(fā)生。

循序漸進(jìn)地運動，增強(qiáng)自身免疫力

對于過敏性鼻炎的患者來說可以用循序漸進(jìn)地運動來增強(qiáng)自身的免疫力。為什么說是循序漸進(jìn)地運動呢？因為鼻炎患者因病情的特殊性，如果一開始運動量較大會給鼻腔造成很大的壓力，那么就適得其反了。只有循序漸進(jìn)由小見大，才能隨著運動量的增加來提高自身的免疫力，讓鼻炎逃之夭夭。

用大蒜食療

都說是藥三分毒，不到萬不得已，最安全的方法還是用食療法來對抗小小的疾病。大蒜有很好的抗菌消炎的作用，過敏性鼻炎也是炎癥的一種，用大蒜食療來對抗過敏性鼻炎，安全且不用擔(dān)心副作用。但是還要您能接受大蒜的味道才行。還要強(qiáng)調(diào)的是，食療需要持之以恒，不可能立竿見影。只有堅持才能看到效果。

病情嚴(yán)重就醫(yī)治療

過敏性鼻炎如果嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作就一定要就醫(yī)治療。請患者一定要到醫(yī)院的耳鼻喉科就診，經(jīng)過醫(yī)生的檢查會針對患者目前的情況進(jìn)行診療。患者一定要配合醫(yī)生的治療，相信醫(yī)生，才能把過敏性鼻炎醫(yī)治好，不給自己的身心造成痛苦。

本文詳細(xì)介紹了過敏性鼻炎鼻塞應(yīng)該怎么辦。作為一名過敏性鼻炎的患者，如果你想要讓自己的過敏性鼻炎不再發(fā)作的話，你最好是認(rèn)真參考一下本文內(nèi)容，確定過敏性鼻炎的改善措施了，并且積極予以實施才好哦。