孕晚期恥骨疼怎么回事
孕晚期恥骨疼怎么回事？恥骨，是我們腹部的一塊骨頭。它位于髖骨的前下部，一共可分為3部分，分別是：體及上、下兩支。它的寬度占到了髖骨的2/5。孕晚期的時(shí)候，孕婦常常會(huì)覺(jué)得恥骨疼痛。孕晚期恥骨疼是怎么回事呢？要不要去看一下呢？
女性懷孕以后，胎寶寶會(huì)一天天地長(zhǎng)大，孕媽的身體構(gòu)造為了滿足胎兒的發(fā)育，為了順利娩出寶寶，身體會(huì)自動(dòng)分泌出一種激素，促使盆骨變得松弛。兩塊恥骨聯(lián)合在一起的關(guān)節(jié)就會(huì)失去以前的穩(wěn)定，在孕媽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，兩塊恥骨就會(huì)進(jìn)行摩擦，從而出現(xiàn)疼痛。有的孕媽疼的程度較重，有的較輕，這是許多原因?qū)е碌模绻袐尩捏w重偏輕偏重，胎兒過(guò)大，孕期劇烈運(yùn)動(dòng)等，都會(huì)加重恥骨疼痛。
那么，要如何才能緩解趾骨疼的現(xiàn)象呢！主要有以下幾個(gè)方面：保持正常體重、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、不穿帶跟的鞋子、保持正確的睡覺(jué)姿勢(shì)、使用骨盆束縛帶。
體重偏重的孕媽，恥骨需要承擔(dān)更大的壓力，所以痛感更強(qiáng)烈；而體重較輕的孕媽，骨頭關(guān)節(jié)更明顯，摩擦更嚴(yán)重，也會(huì)增加痛感；所以孕期準(zhǔn)媽媽要保持體重的正常增長(zhǎng)，不要超重，也不要偏瘦。
孕晚期恥骨疼是怎么回事？主要是由于孕晚期，胎兒越來(lái)越大，身體分泌激素，骨盆摩擦，引起神經(jīng)痛覺(jué)反應(yīng)，所以，就會(huì)感到恥骨疼痛。我們可以通過(guò)保持體重、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、不穿帶跟的鞋子、保持正確睡覺(jué)姿勢(shì)和使用骨盆束縛帶來(lái)緩解這種現(xiàn)象。
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