月經(jīng)是女性每個(gè)月都會(huì)有一次的生理現(xiàn)象。有的女性在月經(jīng)來(lái)臨之后看著沒(méi)有月經(jīng)了，但是結(jié)束后不久又出現(xiàn)了來(lái)月經(jīng)的情況，稱之為月經(jīng)回潮。月經(jīng)回潮在女性中間還是比較多見(jiàn)的。那么月經(jīng)回潮期間能同房嗎？月經(jīng)回潮到底需要注意一些什么呢？

月經(jīng)回潮期間能同房嗎？

不可以的，最好是月經(jīng)干凈以后再考慮的，經(jīng)期同房容易引起婦科感染.所以應(yīng)該盡可能避免月經(jīng)期間同房的。

月經(jīng)回潮注意事項(xiàng)

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，月經(jīng)期間吃過(guò)分生冷的食物會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利，引起痛經(jīng)。多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和疏菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。不能吃油炸食品。因?yàn)榻?jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感，如果此時(shí)吃油炸食品的話，會(huì)增加肌膚的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺、黑眼圈等。另外，由于經(jīng)期脂肪代謝較慢，在此期間吃油炸食品的話，容易使脂肪在體內(nèi)囤積。

5、不能吃生冷的蔬菜、水果以及飲料。

6、不能有性生活月經(jīng)期間子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果此時(shí)有性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入到子宮腔，從而引起子宮內(nèi)的感染。

7、不要穿緊身衣褲。緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液的循環(huán)，造成陰部充血水腫。

本文詳細(xì)介紹了月經(jīng)回潮能不能同房，也介紹了月經(jīng)回潮期間需要注意的一些問(wèn)題。如果你是一位月經(jīng)回潮經(jīng)常發(fā)生的女性，那么你最好是認(rèn)真參考一下本文內(nèi)容，確定自己是月經(jīng)回潮的情況下最好是不要過(guò)性生活才好哦。