肝是人體很重要的一個(gè)部位。肝的好壞都可以在我們的身上體現(xiàn)出來(lái)。養(yǎng)肝也成為了很多備孕準(zhǔn)媽媽們重要的一課。肝不好會(huì)有很多的影響，可能有些小伙伴還不知道女生肝不好的表現(xiàn)。接下來(lái)，我們一起來(lái)看一下吧。

女人肝不好有哪些表現(xiàn)

1、臉上反映

看臉先看額頭上，額頭上面會(huì)出現(xiàn)痘痘，毛孔粗大等。

2、皮膚和眼睛

女人肝不好時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)白或發(fā)黑，兩眼睛出現(xiàn)干澀、看不清楚，說(shuō)明肝區(qū)供血不足，眼睛營(yíng)養(yǎng)失衡。

3、月經(jīng)出現(xiàn)紊亂

肝血不足造成月經(jīng)量減小，嚴(yán)重者出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮卵巢萎縮癥狀。

4、全身反應(yīng)

最后，也是最嚴(yán)重者，出現(xiàn)渾身乏力、無(wú)食欲、疲憊不堪，甚至出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，失眠。

傷肝的幾種行為

1、睡眠不足

現(xiàn)在，夜生活越來(lái)越豐富，到了凌晨一二點(diǎn)，各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡。有的女性不出去玩，在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足就會(huì)造成嚴(yán)重危害人體健康。

傷害肝臟的行為

2、過(guò)度喝酒

無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì)，都需要喝酒。甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評(píng)定交情的深淺，就你一杯我一杯，非得拼個(gè)“無(wú)醉不歸”才肯罷休。但是，過(guò)度喝酒對(duì)肝臟的傷害極大。

3、胡亂吃藥

從預(yù)防保健到小感冒，沒(méi)病吃保健品，有病吃藥。

肝之所以不好，肯定是我們?cè)谌粘Ｉ钪袥](méi)有很規(guī)律的生活，為了好好的保養(yǎng)我們的身體，規(guī)律的生活是很必要的，少熬夜，少喝酒，不要胡亂吃藥都是我們需要注意的點(diǎn)。身體健康是人們一直在討論的，所以，小伙伴們還是要多加注意哦。