男人陰虛是什么引起的
很多時候，讓男人心有余而力不足的是，發現自己的身體機能出現了一定的問題。這是一件對于男生來說特別恐怖又羞恥的事情，那么，讓我們一起來了解一下，男人陰虛是什么引起的，以及有什么辦法能夠解決這個問題。
男人陰虛是什么引起的
引起的原因，常見的有幾方面，多為房事不節，或手淫過度，損耗腎虛而引起。或熬夜積火，思慮過度，或嗜食辛熱，都可能耗傷陰氣而為陰虛火旺。
男人陰虛怎么辦
1、性生活要適度，不勉強，不放縱。充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。
2、中醫理論認為，陰虛應補其不足，在滋補的過程中要遵循滋陰潛陽的原則，特別是體質較弱的人，應在醫生指導下適時進補。陰虛的人最怕補反，若胡亂補食壯陽之品，如人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處于一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口干喉痛、手足心熱、心煩失眠等癥狀。
3、凡陰虛體質者，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。此外，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物。
以上就是有關于男人陰虛是什么引起的和有什么辦法能夠解決的相關內容介紹。所以，以后一定要好好注意，不能夠把身子掏空了，要不然可能會讓你留下一輩子的遺憾和悔恨喲，如果你有這種狀況就好好的調理，為時不晚。
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