大家都知道出汗是人體調(diào)節(jié)自身體溫的一種方式。比如運(yùn)動(dòng)后或者在炎熱的夏季，都比較容易出汗。但是有些人在晚上睡覺的時(shí)候也會(huì)出汗。并且男性更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，那男人晚上睡覺出很多汗是怎么回事呢？小面就和小編一起來了解一下吧。

男人晚上睡覺出很多汗怎么回事

男人晚上睡覺出汗的原因有很多，有的一入睡即盜汗出。有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。有生理性盜汗和病理性盜汗，具體到醫(yī)院鑒別診斷，以便及時(shí)對(duì)癥治療。

怎么緩解男人晚上睡覺出汗

1、在藥物治療期間應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。

2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

3、在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

以上就是小編對(duì)于男人晚上睡覺出很多汗這一問題的相關(guān)資料整理，希望可以幫到大家。在天氣不熱的情況下晚上睡覺還是會(huì)出很多的汗，在中醫(yī)理論上來說著就是盜汗。長(zhǎng)期的出現(xiàn)盜汗是很不好的現(xiàn)象。當(dāng)然要是在發(fā)現(xiàn)有盜汗現(xiàn)象時(shí)，一定要到醫(yī)院及時(shí)的治療，避免影響到健康。