生活中很多的女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，對(duì)于月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，女性朋友們一定要重視，如果只是偶爾的推遲的話就不必在意，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象，就要注意了。可以通過催月經(jīng)的方法來改善，那么摁手指催月經(jīng)簡單方法有哪些？

催月經(jīng)簡單方法有哪些？

1、第一個(gè)方法就是吃紅棗，這真的是一個(gè)很好的方法，小編以前只要快到經(jīng)期的時(shí)候就開始吃紅棗，一般一袋阿膠棗吃一半就來了，真的很有用。

2、第二個(gè)方法就是喝紅糖水，不是普通的紅糖水噢，市面上有賣的單獨(dú)包裝的姜汁紅糖水，姜是暖身體的，姜和紅糖煮水喝這在歷史上傳承了很久，肯定是很有用，大家可以試試。

3、第三個(gè)方法就是喝市面上賣的紅棗枸杞姜絲茶，這個(gè)真的是很補(bǔ)，沖著紅糖濃濃的泡著喝兩天，想想就知道姨媽該來了，這個(gè)平時(shí)也可以經(jīng)常喝，補(bǔ)氣補(bǔ)血。

月經(jīng)推遲的原因有哪些？

經(jīng)期推遲即月經(jīng)推遲，又稱“月經(jīng)錯(cuò)后”、“月經(jīng)過期”等，是月經(jīng)失調(diào)的一種常見類型。女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。月經(jīng)超過七天就屬于月經(jīng)延遲，如果伴有排卵，不影響生活也沒有太大問題，但對(duì)于想生育又沒有排卵的就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。對(duì)于頻繁延遲的患者，建議就診，進(jìn)行檢查。

月經(jīng)推遲的話建議可以去醫(yī)院檢查一下，也可以針對(duì)自身月經(jīng)推遲的原因來進(jìn)行治療。以上就是關(guān)于摁手指催月經(jīng)簡單方法的介紹，大家在生活中一定要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物和補(bǔ)血的食物，做好疾病的預(yù)防工作和護(hù)理工作。