禁欲3天能做精子質(zhì)量嗎
男性朋友比較注自己的一些私人問題，比如身體內(nèi)的精子質(zhì)量是男性朋友比較注重的事情，畢竟關(guān)系到結(jié)婚以后同房的一些問題，以至于關(guān)系到生育后代的一些問題。所以男性朋友都希望自己在繁衍后代的時候精子質(zhì)量可以達標，那么禁欲3天可以做精子質(zhì)量嗎？
禁欲3天能做精子質(zhì)量嗎
精子成熟需要2-3天，所以如果準備要孩子禁欲三到五天就可以了。性生活過頻可影響精液精子質(zhì)量，可在禁欲3-7天的情況下同房試孕，一般禁欲一周的話，質(zhì)量是比較好的，一般禁欲一周之后，精子質(zhì)量最好，所以在備孕期間，一周同房一次為宜，因為太頻繁了導致腎虛精液稀，精子質(zhì)量就會受一定的影響。
禁欲幾天做精子質(zhì)量最好
一般禁欲一周的話，質(zhì)量是比較好的，一般情況下，做精子常規(guī)檢查的話，都需要禁欲一周才能夠做檢查，如果禁欲太久的話也會不好的，不過，不要長時間不同房，那樣精子會因時間過長而死亡。，禁欲一周的時候成熟的精子應(yīng)該就很多，可以幫助受孕。也不要天天做，那樣的話精子還沒成熟不易受孕。
男性平時容易做一些喝酒、抽煙和熬夜之類的一些事情，這些其實都是會間接的影響到體內(nèi)精子質(zhì)量的一些問題，所以請不要大意了。平時少抽煙、喝酒、熬夜，要多加強一些鍛煉吃一些水果蔬菜，這樣精子質(zhì)量就會提高了。
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