生完孩子之后，在哺乳期，寶媽會遇到乳房脹痛又硬塊而又揉不開的情況，這就是奶堵了，給寶媽造成極大的困擾。手摸著有硬塊，乳腺摸著有結節，可就是擠不通，寶寶也吸不通，哺乳期奶有硬塊揉不開怎么辦？來看看以下方法管不管用。

乳汁流出經十幾根細細的乳腺導管，匯聚至乳暈。寶寶吃奶就是通過擠壓乳暈而吃到奶水的。當大量的乳汁淤積在乳腺導管的某個分岔處，長時間不能順利排出時，局部乳腺管就會被乳汁撐得硬邦邦的，而與此同時周邊組織也會因壓力而產生水腫，這兩個因素構成了“硬塊”。 媽媽需知道：硬塊不只是乳汁，往往還有組織水腫。

乳汁淤積時，局部壓力大，而水腫擠壓到乳腺管會讓乳汁更難排出，如果直接在硬塊位置大力按揉，相當于在已經水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少，更重要的是會導致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當的大力按揉所致! 媽媽需知道：大力揉無益于乳汁排出，反而會增加新的傷害!

專家只要是堵奶了，硬塊伴有痛疼了，及時去醫院是一方面，另外可以先喝點消腫散結的中藥，比如蒲公英，這是公認的治療乳房用藥，對于消腫效果非常好，不妨先喝點預防。

淤積位置的乳汁能夠排出的前提，是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。只有門口的乳汁順利排出，遠端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動，最終排出。在硬塊位置外敷消水腫能夠幫助乳汁更快排出。 媽媽需知道：這樣做更有效。

自己排乳是需要經驗的，如果自己實在沒把握，剛剛堵奶的，最有效的方法是讓孩子吸，或者絲瓜絡燒灰來治療，當然自己會排更好，這個堵奶有幾種情況，長期淤積而成的，這種自己是推不開的，突然堵奶一大片的反而好吸開，所以不要拖延時間長了。

哺乳期奶有硬塊揉不開怎么辦？大家不妨試試以上方法。上面這些方法只是情況輕微的輔助方法，如果感覺沒有效果或者是更痛了發燒了的話，還是更應該去醫院進行疏通比較好。寶媽會因此遭受不少折磨，但是看著寶寶健康長大這一切又都是值得的。