哺乳期奶有硬塊揉不開的解決辦法

生完孩子進入哺乳期，寶媽常面臨乳房脹痛、有硬塊且揉不開的問題，也就是奶堵了，這給寶媽帶來極大困擾。以下為您介紹應對方法。

硬塊形成原因

乳汁經十幾根細細的乳腺導管流出并匯聚至乳暈，寶寶通過擠壓乳暈吃奶。當大量乳汁淤積在乳腺導管分岔處，長時間無法順利排出，局部乳腺管會被撐得硬邦邦，周邊組織也會因壓力產生水腫，二者構成“硬塊”。需注意，硬塊不只是乳汁，還包含組織水腫。

大力揉硬塊的危害

乳汁淤積時局部壓力大，水腫擠壓乳腺管會使乳汁更難排出。若直接在硬塊位置大力按揉，相當于在已水腫組織上施加外力，不僅排不出多少乳汁，還會導致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等受損。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都由不當大力按揉引發。

解決方法

• 就醫與中藥調理：堵奶且硬塊伴有疼痛時，及時就醫是一方面，也可先喝消腫散結的中藥，如蒲公英，它是公認的治療乳房用藥，消腫效果好，可先飲用預防。
• 暢通乳暈乳腺管：淤積位置乳汁排出的前提是乳暈處乳腺管暢通。只有前端出口乳汁順利排出，遠端淤積乳汁才可能向前流動并最終排出。
• 外敷消水腫：在硬塊位置外敷消水腫，能幫助乳汁更快排出。
• 排乳方式：自己排乳需經驗，剛堵奶時，最有效方法是讓孩子吸，也可用絲瓜絡燒灰治療。堵奶分不同情況，長期淤積形成的硬塊自己難推開，突然大面積堵奶反而好吸開，不要拖延。

注意事項

上述方法適用于情況輕微時。若感覺無效、疼痛加劇或發燒，應及時去醫院疏通。寶媽雖會遭受折磨，但看著寶寶健康長大，一切都值得。

結論：哺乳期奶有硬塊揉不開可嘗試上述方法，但癥狀嚴重時要及時就醫。