吃什么對肝好怎么養(yǎng)肝
養(yǎng)肝知識(shí)：吃什么與怎么做對肝好
吃什么對肝好
- 胡蘿卜：是有效的排汞食物，其含有的大量果膠可與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子濃度，加速汞排出。
- 豬血：據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒作用，有益于肝臟排毒。
- 紅棗：連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
- 小白菜：適當(dāng)食用能起到養(yǎng)肝排毒效果，還可清火。
- 大蒜：其中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。
怎樣做對肝好
秘方一：多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還能促進(jìn)腺體（尤其是消化腺、胰液和膽汁）的分泌，利于消化、吸收和廢物排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
秘方二：用中藥護(hù)肝
中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ)，一補(bǔ)即上火，補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。脾虛者可服用人參健脾丸，或用薏米、山藥、芡實(shí)熬粥；腎虛者可服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞；肝火大者可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等。
肝臟是人體重要的排毒器官，對男女都至關(guān)重要。我們可依據(jù)上述方法保護(hù) liver，同時(shí)，身體不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議保養(yǎng)身體，促進(jìn)健康恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？