男人是一個(gè)家庭的頂梁柱，男人健康那么一個(gè)家庭也會(huì)健康。但是有一些男人睡覺可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，就是會(huì)入睡后出汗，但是醒后即止。這就是俗稱的“盜汗”。那么這是怎么一回事呢，是由于什么原因造成的呢？又該怎樣治療呢？

男人盜汗的原因以及如何治療

男人如果在白天鍛煉過度，可能在晚上睡覺的過程中出現(xiàn)身體疲憊的癥狀，患者可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)流汗的現(xiàn)象，白天吃了過多的辣的食物，也可能會(huì)引起盜汗的產(chǎn)生。很多男性出現(xiàn)了夜間盜汗的現(xiàn)象，有可能是由于心理壓力比較大，導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，長期的焦慮或者是工作壓力比較大導(dǎo)致的。也可能是由于腎虛導(dǎo)致這一現(xiàn)象，是由于身體不健康而導(dǎo)致的。這種情況下建議去醫(yī)院治療。

男人盜汗吃什么調(diào)養(yǎng)

1、銀耳紅棗湯銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好，去蒂頭，洗凈后撕成小塊，紅棗洗干凈，用手撕開，再一起放到砂鍋里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。

作用：銀耳維生素D豐富，可以防止鈣質(zhì)流失，經(jīng)常服用可滋陰潤膚，與紅棗一起煮，寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。

2、百參鴨湯

北沙參50克，百合30克，鴨1只，蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈，與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯，至鴨肉熟爛調(diào)味即可。

作用：滋陰清熱，潤肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。

3、黑豆紅棗桂圓湯

黑豆50克，桂圓肉15克，紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈，入清水中泡4小時(shí)，鍋中放清水，放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子，大火燒沸，再改成小火煮至熟爛，可調(diào)入冰糖。

作用：補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，養(yǎng)心滋陰。

男人出現(xiàn)盜汗，可能是腎陰虛，也可能是結(jié)核，也可能只是身體過度勞累，保持充足的睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，或者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查是很好的行為。畢竟身體是革命的本錢，因?yàn)橹挥猩眢w健康，才能更好的創(chuàng)造生活。