正常女性的月經(jīng)周期是3-7天左右，但是有的女性月經(jīng)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，有時(shí)候會(huì)超過(guò)10天以上，甚至更久，一般來(lái)說(shuō)，如果女性出現(xiàn)10天月經(jīng)不停的時(shí)候可能就需要注意啦，10天月經(jīng)不停吃什么？什么原因會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)超過(guò)10天呢？

10天月經(jīng)不停吃什么？

注意休息，適當(dāng)保暖，忌辛辣刺激性、生冷的食物的懾入。多吃補(bǔ)血和暖身體的食物。

溫暖身體的食物：寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類(lèi)的食物。

舒緩?fù)唇?jīng)的食物：痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。

如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。

什么原因會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)超過(guò)10天呢？

月經(jīng)超過(guò)10天以上的原因有以下幾種：常見(jiàn)的有：上環(huán)、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、婦科炎癥、更年期來(lái)臨、血液病、肝臟或腎臟病變、子宮內(nèi)膜癌等。而且，長(zhǎng)期的經(jīng)血過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致貧血、低血壓、暈眩、易發(fā)怒，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)損害心臟功能。還有導(dǎo)致女性10天月經(jīng)不停的原因有許多，比如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、宮內(nèi)節(jié)育器的副作用、宮頸炎等都可以導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)，而月經(jīng)期的延長(zhǎng)對(duì)女性的身體傷害是很大的。

當(dāng)出現(xiàn)此月經(jīng)不調(diào)后不能盲目用藥，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，是否需要用藥，該用什么藥，為了避免月經(jīng)過(guò)多給女性身體帶來(lái)?yè)p害，出現(xiàn)月經(jīng)超過(guò)10天的時(shí)候要及時(shí)就診，以迅速得到治療，不要耽誤病情，為以后的身體健康埋下隱患。