在剛生完寶寶之后，由于媽媽的雌性激素會特別的多，導(dǎo)致的問題也會特別的大，這時候就會出現(xiàn)一系列的問題，比如說在初次哺乳之后，媽媽們的乳房會漲奶，這個時候一般會浪費許多的乳汁，挺讓人心疼的。接下來，讓我們一起來了解一下吧，初乳乳房漲奶怎么辦？

1、利用吸奶器

如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動吸奶器，可根據(jù)實際情況及時調(diào)整吸奶器的壓力和速度。

2、按摩療法

在洗凈自己的雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導(dǎo)致乳腺炎。

3、寬大乳罩支托法

對于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來加以支托，這樣不僅能改善乳房的血液循環(huán)、促進(jìn)淋巴回流，還有助于保持乳腺管的通暢，從而減少乳汁的淤積，減輕乳房的脹痛感。注意，新媽媽不能戴過緊的乳罩，因為這樣的乳罩可能會抑制乳汁分泌。

4、飲食療法

新媽媽應(yīng)保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進(jìn)食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠，在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。

5、包心菜療法

用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續(xù)24小時后取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養(yǎng)護(hù)不當(dāng)遭遇乳腺炎的困擾。

以上就是有關(guān)于初乳乳房漲奶怎么辦的相關(guān)內(nèi)容介紹。一般來說，在這種情況下媽媽們只需要把漲出來的奶液用一個瓶子裝好，就能夠保存下來，等到孩子餓了的時候再給他熱一下吃，這樣也是沒有問題的。或者是直接就算了，如果你的奶比較多的話，那就要看你心不心疼了。