順產(chǎn)，是人類最原始的一種分娩方式，從古代一直延續(xù)到今天，雖然會(huì)給孕婦帶來(lái)很大的痛苦，但同時(shí)也是對(duì)女性身體傷害最小的一種生產(chǎn)方法，很多女性不知道順產(chǎn)后，要多多揉一揉肚子，對(duì)排除淤血有一定的幫助，那么，你知道順產(chǎn)后揉肚子正確方法是什么嗎?

　　順產(chǎn)后揉肚子正確方法是什么

　　相較于剖宮產(chǎn)來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)恢復(fù)的會(huì)更快一些，對(duì)產(chǎn)婦的傷害也相對(duì)較小，順產(chǎn)后揉一揉肚子，不僅可以消除腹部脂肪，還有利于子宮的收縮和恢復(fù)，操作時(shí)仰臥于床，解開(kāi)扣子和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每部按2～3遍，但飯后或特別饑餓時(shí)不宜操作。

　　順產(chǎn)后揉肚子有哪些好處

　　相信生活中有很多女性都不知道順產(chǎn)后揉肚子，對(duì)身體恢復(fù)有很大的幫助，產(chǎn)后女性很容易出現(xiàn)便秘，此時(shí)多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出現(xiàn)。產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)多做腹部按摩，促進(jìn)腰部任脈及胃腸的氣血運(yùn)行，可加速成腸胃蠕動(dòng)，調(diào)理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸的消化功能，有利于及早的恢復(fù)體形。

　　綜上所述，順產(chǎn)后按揉腹部的好處是非常多的，產(chǎn)婦們不妨可以試一試，既簡(jiǎn)單又方便，也不會(huì)對(duì)身體造成什么副作用，產(chǎn)后經(jīng)常按揉肚子除了可以調(diào)整我們的氣血之外，對(duì)子宮的恢復(fù)也有一定的幫助，但是剖宮產(chǎn)的孕婦最好不要輕易嘗試，以免造成不必要的危害產(chǎn)生。