順產(chǎn)后揉肚子正確方法是什么
順產(chǎn)后揉肚子相關(guān)知識
順產(chǎn)概述
順產(chǎn)是人類最原始的分娩方式，從古延續(xù)至今。雖會給孕婦帶來較大痛苦，但對女性身體傷害相對最小。很多女性不清楚順產(chǎn)后揉肚子對排除淤血有幫助。
順產(chǎn)后揉肚子正確方法
與剖宮產(chǎn)相比，順產(chǎn)恢復(fù)更快、傷害更小。順產(chǎn)后揉肚子不僅能消除腹部脂肪，還有利于子宮收縮和恢復(fù)。操作時，產(chǎn)婦仰臥于床，解開扣子和褲帶，腹部僅穿一件薄衣服。先用波浪式推壓法從上腹移到小腹3 - 4遍，再依次用三指疊按于腹部上、中、下部，每部按2 - 3遍。不過，飯后或特別饑餓時不宜進行。
順產(chǎn)后揉肚子的好處
- 防止便秘：產(chǎn)后女性易便秘，多揉肚子可有效預(yù)防。
- 促進腸胃功能：產(chǎn)后多做腹部按摩，能促進腰部任脈及胃腸的氣血運行，加速腸胃蠕動，調(diào)理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸消化功能。
- 恢復(fù)體形：有利于產(chǎn)婦及早恢復(fù)體形。
注意事項
剖宮產(chǎn)孕婦最好不要輕易嘗試順產(chǎn)后揉肚子的方法，以免造成不必要的危害。
綜上所述，順產(chǎn)后按揉腹部好處多，操作簡單方便且無副作用，能調(diào)整氣血、助子宮恢復(fù)，但剖宮產(chǎn)孕婦需謹(jǐn)慎。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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