有一頭黑亮濃密的頭發是很多女生所希望的。從某種角度上看，頭發的多少也和人的身體健康有一定的關系。很多頭發多，發質好的女性，氣血也會比較足，而頭發枯黃發干，稀少的女性，身體也會氣血不足。有的女生頭頂發量少，還有的是后腦勺發量少。那么女生后腦勺頭發稀少怎么辦呢？

女生后腦勺頭發稀少怎么辦

1、盡量避免經常性地燙法、染發。

頭發經過染、燙等措施的處理才會形變產生各種美觀的發型。但是我們在燙染的時候一般需要使用一些特定功的化學試劑來讓頭發定型、變性，及時在做完造型清洗干凈之后，很多殘留也會在頭皮上保留相當長的一段時間，損傷頭皮細胞、破壞油脂與水分的平衡。

大家在染發、燙發之后經常發現頭發變干，而且脆弱易斷，嚴重時有脫發的現象。建議每年將燙、染的次數控制在5次以內，做完造型之后要配合養發護發產品來滋養頭皮、頭發。

2、經常用梳子梳頭

梳頭時動作要輕柔，如果是卷發更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液循環，促進頭發生長。

3、勤洗頭

經常用性質溫和的洗發水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮干凈，毛囊孔不被堵塞，頭發就能健康的生長。

4、按摩頭皮

按摩頭皮能很好的幫助頭發生長，頭皮敏感神經遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕松，還對頭發根部做了很好的保養。

頭發稀少注意事項

1、盡量早睡，避免連續熬夜工作或者娛樂。

一項調查研究表明：晚上長時間的連續工作、娛樂，迫使大腦處于高度集中的興奮狀態，會導致激素代謝異常，頭皮中的皮脂腺大量分泌油脂成分，容易堵塞毛囊、減短毛囊的壽命。

2、培養少煙少酒的好習慣。

很多臨床醫學表面：過度吸煙能夠減弱毛囊細胞的生長、分裂。而過度喝酒，給臟器帶來很大的負擔，影響排毒過程，減弱機體對營養物質的吸收。

女生后腦勺頭發稀少怎么辦?對于女生來說，不管是后腦勺頭發稀少，還是頭頂頭發稀少，都會對外在形象有一定的影響。而且發量少的女生，在做造型方面局限性較大。建議各位女生平時不僅養成護發的好習慣，而且可以在食療方面多加注意，多吃一些木耳，黑豆，黑芝麻和魚等食物。