打嗝是生活中非常常見的一種現象，但是引起打嗝的原因卻有很多種，或輕微或嚴重。因為胃脹氣而打嗝的例子也有很多，但是仍然有很多人并不了解胃脹打嗝是怎么回事，也不知道當胃脹氣導致的打嗝比較嚴重的時候該怎么緩解。接下愛我們就一起來了解一下胃脹打嗝是怎么回事。

胃脹打嗝是怎么回事

1、在胃脹氣打嗝的諸多原因當中，消化不良是最主要的原因之一。一般來說消化不良主要是胃腸運動過慢導致的，再加上如果我們吃的食物不衛生，食物當中含有大量的菌類，就可能會使得我們的消化系統出現細菌感染，從而使得腸胃系統失調，最終導致胃脹氣打嗝的問題。

2、胃脘撐脹也是其中的一個原因，隨著胃脘撐脹的出現，患者還會有胃脘疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，情況嚴重的甚至還會出現不能進食的臨床表現，總而言之會對患者造成極大的傷害，因此出現胃脹氣打嗝后一定要及時采取措施。

3、食物發酵主要是因為食物在進入腸道后，有一部分的食物殘渣停留在某段腸子當中，再加上細菌繁殖的作用，會使體內產生大量的氣體，而這些氣體的出現不僅會引起胃脹問題，還有引起打嗝的不適癥狀。而在所有的致病原因當中，食物發酵原因引起的不適最為常見。

胃脹打嗝怎么辦

1、保持心情愉快，放松繃緊的神經。近期因生氣、情緒緊張等引發的腹部飽脹、胃疼、噯氣等可選用一些中成藥制劑。

2、生活作息規律，進餐時細嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地點環境變動引起的便秘)伴隨的胃脹氣可選用輕瀉劑輔助治療。

3、選擇易消化的食物，多食蔬菜，多飲水，避免油膩、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸飲料。攝入不易消化的高脂食物后適度補充高纖維食物，如蔬菜等。

因為胃脹氣導致的打嗝雖然非常常見，但是具體的病因還是需要繼續細化，才能真正做到對癥下藥的，以上關于“胃脹打嗝是怎么回事”的內容介紹，雖然這種打嗝的問題并不大，也很容易緩解，但是生活中還是需要稍微注意一下的。因為打嗝也是比較難受的一個過程。