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臉兩側長痘痘的原因

空氣污染，飲食不均導致越來越多人長痘痘，青少年和年輕人比較多。臉部長痘痘會使人自信心降低，甚至產生自卑的心理。造成臉頰兩側長痘痘的因素有好多種，包括肺功能肝功能失調不順暢、內分泌失調、飲食不、清潔不當、不當使用化妝品和生活規律不好等等。我們日常應采取正確的方法預防和去除臉頰兩側痘痘！

臉兩側長痘痘的原因

左側臉頰：血液排毒功能下降，肝功能不順暢，有熱毒，肝氣郁滯，壓力過大，皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關，青春期雄激素特別是睪酮的水平升高也是重要原因

右臉頰:肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽,呼吸不暢

如何祛痘

1.飲食以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果

2.可以適當選擇控油類化妝品，如控油類洗面奶，促進皮脂代謝；

3.部分人群癥狀較重或者易發痤瘡，需要到醫院就診，在醫生指導下采取藥物治療，控制皮脂分泌

4.停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，上午7～9點是肺最強的時間，在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉

5.凌晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠。

肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午

痘痘不可怕，最怕不及時防治。青少年和年輕人遇到臉上長痘痘不要長期帶口罩遮擋，導致不通風，也不要隨意擠壓痘痘患處。臉兩頰長痘痘是肝肺功能出現異常的表現。這時候我們需要調整心情，多運動，注意飲食

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