無論是誰，都不希望自己的臉上坑坑洼洼或是一片一片的黑斑，這樣不僅影響到了美觀，而且讓自己的心情也不爽。一般上了年齡的人臉上就容易出現(xiàn)黑斑，再就是懷孕的女性容易出現(xiàn)黑斑，還有的人是夏天就開始長斑了，臉上長黑斑的原因有哪些?

　　臉上長黑斑的原因有哪些

　　第一：隨著年齡的增長，我們體內(nèi)的細(xì)胞沒有以前的活躍，體內(nèi)的新陳代謝也開始減慢了，導(dǎo)致黑色素沒有辦法排出來，所以臉上長了黑斑。

　　第二：我們沒有給臉部做好防曬工作。要知道紫外線是很容易讓我們的臉上長各種斑點的，如果經(jīng)常沒有防曬的話，我們的皮膚長期受到一定的傷害也是很容易長各種斑點的。所以我們出門的時候一定要做好防曬措施，即使是沒有再涂防曬的情況下，我們也要戴一頂帽子，或者是撐傘，把傷害降到較低。

　　第三：分泌的失調(diào)，內(nèi)分泌的失調(diào)，是由于我們?nèi)粘Ｉ钪胁灰?guī)律作息和不規(guī)律的飲食，再加上生活中的壓力太大造成的，導(dǎo)致黑色素?zé)o法正常分泌，臉上就會長出黑斑，我們平時要早休息。要學(xué)會釋放的我們的壓力，不要堆積在心里，可以多散步，多運動，這樣可以緩解我們的心情。

　　臉上長黑斑怎么辦

　　第一步：控制臉上斑點——防曬

　　其實道理很簡單。人的皮膚之所以會長出雀斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現(xiàn)斑點，首先要做的就是防曬。

　　第二步：減少臉上斑點——護理

　　女人的美分為3部分，第一部分是化妝;第二部分是打扮;第三部分就是護理了。因此只要對皮膚好好的進行護理，1/3美女即可誕生。

　　面膜配方：把純鮮牛奶(最好是脫脂的)帶入小碗，放入一粒壓縮面膜紙浸泡其中。再去一粒維生素E膠囊，將其中的維生素E滴在面膜紙上。這樣浸泡5分鐘后，將面膜紙取出、攤開，敷于臉部。等到面膜紙半干時，將面膜取下。洗凈臉部即可。

　　第三步：擺脫臉上斑點——飲食

　　身體外部的護理做好了，想要徹底解決臉上長斑這一問題，還要從身體的內(nèi)部調(diào)養(yǎng)同時著手。這里為大家介紹2個美味有祛斑的食譜，讓愛美的你既滿足了口福，又美麗了面容。

　　臉上長黑斑的原因有以上的幾種，愛美的女性為了防止黑斑的出現(xiàn)，一定要做好防護措施。對于黑斑的出現(xiàn)，大家也不要有情緒，否則會影響到治療。黑斑也不是不可以袪除的，只要找對方法就可以消除。但是，不要盲目的使用一些化妝品。