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關于寶寶的作息習慣 父母一直想錯的8件事

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網

  作息對于寶寶來說是非常重要的,它關系著寶寶是否能健康成長。但是才剛剛升格為爸爸媽媽的你們,卻常常忘記寶寶只是剛剛來到這個世上,你不能夠用成人的標準來思考與安排寶寶的日常作息,寶寶作息上的誤區(qū)就由此產生。今天小編為你收集了關于寶寶睡眠八大誤區(qū),看看你有是否也有這些錯誤的想法。


寶寶作息怎么護理

  一、與寶寶同床睡

  九成爸媽這么想:

  寶寶和爸爸媽媽一起睡寶寶才能獲得更好的照顧。

  如果寶寶與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶寶的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶寶,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會壓住寶寶。大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶寶周圍,使寶寶得不到新鮮的空氣,出現睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現象。

  如果與大人一個被窩,大人身上的病菌容易傳染給寶寶。有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶寶,影響睡眠質量。因此,讓寶寶獨自睡覺有利于他們的健康。

  二、忽視寶寶睡眠質量

  九成爸媽這么想:

  不管寶寶什么時間入睡,只要他睡眠的總量夠了就可以。

  睡眠時間充足對于寶寶的生長發(fā)育是非常關鍵的,因為在睡眠中,內分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時多3倍。不過,寶寶的睡眠質量也很重要。古人說,“吃人參不如睡五更”,可見睡眠的重要性。寶寶除了吃奶和排便之外,幾乎整天都在酣睡之中。他們比成年人更需要高質量的睡眠。入睡時間不同,深睡眠和淺睡眠所占的比例就會發(fā)生變化。

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