嬰兒每天游泳15分鐘，促進寶寶身體五大系統發育，專家提示：嬰兒游泳，自出生至寶寶走路之前，越早越好，貴在每天堅持，持之以恒。每天給寶寶進行游泳訓練，對媽媽而言，既是一份辛苦，也有一份愉悅。一般來說，凡是堅持1個月以上的嬰兒游泳，寶寶的肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠狀況均優于其它同齡寶寶。現在，很多年輕的爸爸媽媽都會讓寶寶在家里游泳，那寶寶在家里游泳需要注意些什么?
寶寶游泳要注意
家庭嬰兒游泳——寶寶入水前
嬰兒游泳的準備工作做好了，該給你的寶寶游泳了，還應該注意什么呢?
首先，放水的問題，必須先放冷水，再放熱水，用手攪拌均勻后再測量水溫。也可以直接使用熱水器里的水，水溫36℃-38℃左右，月齡小的寶寶水溫高一些，月齡大的寶寶水溫低一些，放水多少才算合適呢?一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁為合適水位。
另外，放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右，以免寶寶著涼。
這里還要提請您注意的是如何使用水溫計來測試水溫，由于我們要求放水時是先放冷水再放熱水，所以有可能底層的水溫較低，而表層的水溫較高，再者嬰兒水池比較深，所以在放完水后一定要充分上下攪拌，完成攪拌后再測試水溫。最好還能測試以下中層的水溫。如果在游泳過程中添加了熱水或冷水，則一定要再次測試。除用溫度計測試外也可以大人上肢前臂內側的皮膚來測試水溫，以稍熱不燙為宜，以免燙傷寶寶。
