產(chǎn)后減重茶飲：
1、瘦身茶
材料：黃耆三錢、茯苓四錢、紆、洛神茶五朵、清水1000cc、代糖適量
做法：將藥材洗凈后放入茶壺中，水煮開后沖入茶壺中煮五分鐘后至出味成紅色即可加入適量代糖，或放涼后過濾取汁，放入冷藏室冰一下，涼涼的喝更可口，也就是夏日的清涼、增強(qiáng)免疫力兼瘦身的清暑涼飲！
服法：飯后飲用。
不宜：月經(jīng)期間宜減量。
2、清秀茶
材料：粉紫色玫瑰五朵、桑葉一錢、新鮮薄荷五片、清水500cc
做法：藥材快速洗凈后，以沸水將茶杯燙過，將藥材放入杯中，沖入沸水燜五分鐘至出味即可。
服法：飯后飲用。
不宜：腸胃虛寒者，容易腹瀉、腹脹者宜減量。
3、活力飲
材料：綠茶五克、何首烏、丹參各三錢、水2000cc
做法：將藥材洗凈后放入茶壺中，水煮開后沖入茶壺中煮五分鐘后至出味，稍放溫約八十度時(shí)，再放入綠茶后，即可飲用。
服法：吃飯前后當(dāng)茶飲用
不宜：腹瀉者禁用
小編總結(jié)：
雖然說減肥茶是對(duì)于自己的減肥是有一定的幫助的。但是減肥茶還是不能常喝，喝的時(shí)候一定要根據(jù)自己的身體狀況來喝。否則是很容易給自己的身體造成不良影響的哦。
