“真頭疼啊，我家寶寶除了奶，什么都不肯吃！”

　　“對啊，辛辛苦苦配好食材烹飪好送到寶寶面前，她卻一點面子都不給！”

　　“我家寶貝胃口好得很，給多少吃多少，真當心他吃撐了！”

　　“我該什么時候給寶寶喂輔食呢？該怎么平衡寶寶輔食量和喝奶量呢？”

　　“寶寶的輔食我只想到做蛋黃泥和米糊糊，寶寶都吃膩了，還能有其它什么花樣嗎？”

4-6個月寶寶的輔食BOOK

　　以上這些問題媽媽在養育寶寶的過程中常會遇到。在寶寶輔食的制作和喂養過程中，有許許多多的學問需要媽媽們精心研究。那么，到底寶寶4個月到2歲之間該如何添加輔食呢？讓我們來聽聽專家意見，給寶寶制定最貼心的輔食添加計劃！

　　4-6個月寶寶：整吞整咽期

　　隨著寶寶口腔肌肉和神經的發育逐漸完善，寶寶將食物自動吐出的條件反射消失，開始有意識地張開小嘴巴接受食物。這時候媽媽可以給寶寶添加稠粥、糊狀食物，例如嬰兒米粉、稀粥、菜泥、果泥、蛋黃等，并且不能忽略母乳的量。

　　寶寶的成長已經有了飛躍進步，可以開始吃輔食啦！世界衛生組織提倡母乳喂養的寶寶6個月后開始添加輔食。

　　營養師建議：4-6個月的寶寶可以吃這些

　　這個階段的寶寶應該以汁水和泥狀食物為主。

　　可以添加的輔食：菜泥、爛米粥、蛋羹、香蕉泥、胡蘿卜泥、蘋果泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，添加的輔食應富含熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素以及維生素A、B、C等。