很多的孕婦在產后多患有肛裂，肛裂是一種分娩后的婦女中很常見的疾病。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調查資料表明產后便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。
一方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產后腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產后飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。
肛裂
肛裂主要癥狀是便后疼痛，嚴重者便后疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更干燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。
預防措施
婦女產后要重視肛裂。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動，（除非有活動禁忌癥）一般不要整日臥床休息，自然分娩者產后1～ 2天可起床活動，初起床時可先進行輕微的活動，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對增強腹直肌能力，鍛煉骨貧肌肉，幫助排便、恢復健康很有益。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。總之，防止產后便秘，是預防產后肛裂的關鍵所在。一旦發生便秘，應及時治療。當然，辛辣熱性食物不宜吃。
產后肛裂的治療，需到專業的肛腸專科醫院采用科學合理的方法，這樣才不至于影響哺乳。
小編總結：
要避免自己在產后出現肛裂的情況的話，很主要的還是要避免自己出現產后便秘這個煩惱。這就要媽媽們在產后要多注意自己的飲食和適度的運動。不要為了擔心自己的傷口出現疼痛就不去廁所。
