補鈣需注意

　　補鈣應(yīng)注意的那些問題

　　1、補鈣不能被廣告牽著鼻子走。有段時間鈣劑產(chǎn)品的廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民補鈣，導(dǎo)致人們補鈣跟著廣告走。實際上，有些廠商為了增加產(chǎn)品銷量、擴大知名度，在廣告中加入了一些不實之詞，夸大效果。研究表明，各種鈣劑對于人體的吸收率大致在30%—40%左右，與宣傳的吸收率高達(dá)90%或以上顯然是有很大出入的。對待這些，需要在購買鈣品時有正確、客觀的判斷，不能跟隨廣告走。

　　2、簡單的測試不能確定是否缺鈣。其實缺鈣的意思是非?；\統(tǒng)、含糊不清的。醫(yī)學(xué)上并無“缺鈣”這一名詞，只有表現(xiàn)缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血癥、骨質(zhì)疏松癥等，而造成這些疾病的因素不僅是補鈣不足，還有其他復(fù)雜因素。因此，單用一種儀器的簡單測試不能確定寶寶是否缺鈣。最近一項長達(dá)7年的研究認(rèn)為鈣片和維生素D對治療骨質(zhì)疏松不但作用甚微，甚至還有引發(fā)腎結(jié)石的潛在危險。可見缺鈣的診斷是復(fù)雜的，補鈣更不可隨意而行。

　　3、補鈣產(chǎn)品要注意質(zhì)量。目前補鈣產(chǎn)品不計其數(shù)，常人難以選擇，醫(yī)生也難以適從。媽媽們在選擇產(chǎn)品時，不能認(rèn)為賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細(xì)小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無關(guān)，關(guān)鍵要看是否具有生物活性。

　　小編總結(jié)：直接從骨骼、牡蠣等含鈣豐富的物質(zhì)中提取的鈣制劑，可能會有鉛、砷等有毒物質(zhì)的污染，一定要選購有國家檢驗認(rèn)可的藥字號制劑安全產(chǎn)品。