特別是對于初產(chǎn)婦，由于缺乏分娩的經(jīng)驗，使她們對分娩充滿了恐懼。下面介紹以下方法，便可以減輕產(chǎn)婦的恐懼心理，有利于分娩順利進展的。希望可以參考一下。

　　* 第一產(chǎn)程潛伏期產(chǎn)婦要多與別人溝通

　　在這時宮縮痛剛剛開始，產(chǎn)婦的精力還比較充沛，應(yīng)該多與她們進行語言交流——

　　·運用傾聽等技巧，了解產(chǎn)婦和丈夫?qū)?strong>分娩知識的掌握程度，并給予補充。

　　·不斷解釋說明產(chǎn)生疼痛的生理基礎(chǔ)、減輕疼痛的方法以及疼痛時產(chǎn)程的變化情況。

　　·盡可能鼓勵產(chǎn)婦多走動，促使胎頭下降，縮短產(chǎn)程。

　　·多喝飲料（補充能量）、進食、及時排尿。

　　·溫習(xí)或示范肌肉松弛及呼吸技巧。

　　·不斷給予產(chǎn)婦表揚和鼓勵。

在分娩過程做好心理保健

　　* 第一產(chǎn)程活躍期要更加關(guān)懷產(chǎn)婦

　　隨著疼痛加重，恐懼不斷增加，產(chǎn)婦害怕分娩出問題，依賴性更強。這時，更應(yīng)該加強關(guān)心和支持——

　　·盡量運用有幫助的非語言交流技巧，幫助樹立信心。

　　·經(jīng)常變換體位，如站、蹲、走，避免平臥位。

　　·根據(jù)產(chǎn)婦的需要握著她們的手或給她們按摩背部。

　　·指導(dǎo)產(chǎn)婦做深呼吸，使她們的精神安定、放松。

　　·隨時告知產(chǎn)婦及她們的家人產(chǎn)程的進展及胎兒的情況。

　　* 第二產(chǎn)程產(chǎn)婦要注意與醫(yī)生配合

　　·多在身邊稱贊與鼓勵，使她們增強信心。

　　·指導(dǎo)產(chǎn)婦配合宮縮屏氣用力，對她們的點滴進步及時給予肯定和鼓勵。

　　·當無屏氣感時，產(chǎn)婦應(yīng)該堅持進行活動，如立、足、蹲等。

　　·隨時滿足產(chǎn)婦的生理需要，如飲水、擦汗等。

　　·分娩后向夫婦祝賀。

　　* 第三產(chǎn)程產(chǎn)婦應(yīng)盡享得之不易的幸福

　　胎兒娩出后，孕婦頓覺腹內(nèi)空空，產(chǎn)道如釋重負，身心疲憊不堪，但內(nèi)心充滿了幸福及自豪：“我終于順利地把小寶貝帶到這個世界”，家人要共同分享產(chǎn)婦的喜悅，并盡早進行早接觸、早吸吮。

　　小編總結(jié)：陪產(chǎn)者要以冷靜客觀的態(tài)度觀察產(chǎn)婦，并以科學(xué)有效的方式去指導(dǎo)幫助她們，用熱情和和善的言行鼓勵她們，使得分娩順利完成。