初聞妻子懷孕：“后衛”心態
初聞妻子懷孕的丈夫，心態和足球場上的后衛相似，后衛得球分兩種，一種是主動爭取得到球的，一種是爭搶或射門后，球意外滾落腳邊的，準爸爸也是分這兩種心態。
項先生很愛自己的妻子，但當妻子告訴他自己懷孕的時候，項先生“慌了”。“老婆這是真的嗎？什么時候的事情，我還沒有做好準備。老婆，怎么辦啊？”項先生對妻子說，語速很快。但平靜了幾天后，項先生還是喜悅地接受了自己將要做爸爸的現實。
準爸獨白：踢了場十個月的足球
遼寧師范大學心理教學基地著名心理專家張俊銘介紹說，現在的準爸爸，主要分兩種，一種是有準備型，另外一種是無準備型。兩種不同的態度也就決定了，在知道妻子懷孕一刻以及未來十天左右的心理狀態不一樣。項先生則屬于無準備型。
有準備型的準爸爸與主動爭取球的后衛一樣，自己做好準備，一旦球到腳下，心里不慌。這樣的準爸爸一般在半年前就開始不抽煙、不喝酒、規律生活。知道自己已經是準爸爸以后，興奮和喜悅是主要的心理狀態，會認為自己的人生有了盼頭，自己的生命有了延續，從這個心理角度分析，有準備的準爸爸這時候心理得到極大滿足，認為自己是偉大的，人生是成功的。
無準備型的準爸爸，與球意外滾落腳邊的后衛一樣，心里慌張，甚至有些無準備的準爸爸還會去征求別人的意見，這個時候是否合適做父親，但人類心理對父親這個名詞的向往還是很難抗拒的，即使沒有準備的人，在知道自己已經是準爸爸后，在驚慌或恐懼十天左右，心境就會平靜下來，接受這個現實，都會去積極地學習在孩子出生前自己都應該做什么，應該怎樣去更好地照顧妻子。這時候也會在驚慌過后有一些喜悅，更多的心理狀態還是緊張，怕自己做得不夠好，所以更會加倍地呵護妻子來彌補自己開始時候的準備不足，為將來孩子的降生做一個良好的鋪墊。
妻子懷孕期間：“中場”心態
無論是有準備的父親還是沒有準備的父親，都要面對妻子懷胎9~10個月的過程，這階段的準爸爸更像是中場球員，起到承前啟后的作用。
李先生照顧懷孕的妻子已經幾個月了，可謂“無微不至”。“你干什么呢，你敢吃雪糕，你還想不想好了，影響了自己的身體怎么辦，影響了孩子怎么辦，你吃雪糕經過醫生允許了嗎？”一連串的質疑弄得孕婦張女士很無奈，情急之下只好求助醫生。
張老師分析說，這階段的準爸爸主要分三類，第一是“火熱技術型”、第二是“理智冷靜型”、第三是“冷熱均勻型”。
