欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

五月吃菠蘿 孕媽開胃菜推薦!

編輯:曉玲

  菠蘿蝦仁炒飯的做法

  原料:

  冷飯3碗,蝦仁1/2杯,罐頭菠蘿2片,蒜末1大匙,毛豆仁2大匙,肉松1/2杯。鹽1/4大匙,糖1/2大匙,香油1/2大匙,白胡椒粉2小匙。

  做法:

  1、將蝦仁用牙簽挑去腸泥后洗凈,并用紙巾擦干水份。

  2、將菠蘿片自罐頭取出切小丁,大蒜洗凈切末備用。

  3、毛豆仁洗凈后,水中加少許鹽汆燙12分鐘,撈起沖涼備用。

  4、熱油鍋爆香大蒜末,加入蝦仁炒至八分熟。

  5、加入毛豆仁、冷飯、菠蘿丁快速翻炒至飯粒散開。

  6、加入調味料翻炒均勻。

  7、起鍋裝盤后加上肉松即成。

  菠蘿意面沙拉的做法

  原料:

  意面100克、菠蘿罐頭100克、黃瓜50克、火腿50克、洋蔥10克。橄欖油1小勺、鹽1/4勺、綿白糖1小勺、菠蘿汁2小勺、白醋1小勺、黑胡椒粉1/8勺。

  做法:

  1、將菠蘿罐頭、黃瓜、火腿分別切成小塊,洋蔥切成小粒。

  2、煮半鍋開水,滴入幾滴橄欖油,放入意面,中火煮幾分鐘至熟。

  3、撈出意面,用涼水沖洗,沖涼后瀝去水。

  4、將意面放入盆中,放入橄欖油,拌勻。

  5、放入洋蔥、黃瓜、鹽、白糖、菠蘿汁、白醋,拌勻。

  6、放入菠蘿罐頭、火腿、黑胡椒粉,拌勻,盛出裝盤即可。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 固始县| 康定县| 新绛县| 财经| 锡林浩特市| 厦门市| 阳东县| 子长县| 凭祥市| 宝鸡市| 和硕县| 肃宁县| 乌鲁木齐县| 剑川县| 嘉兴市| 江安县| 容城县| 许昌县| 鄂尔多斯市| 辉南县| 瓦房店市| 定结县| 彰化县| 商水县| 龙胜| 凯里市| 新巴尔虎右旗| 仁寿县| 咸阳市| 嵩明县| 德惠市| 连南| 济南市| 手游| 光山县| 北京市| 灵川县| 台南县| 普定县| 和静县| 舟曲县|