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兒童游泳注意事項

編輯:chenxiaoxia

  游泳是一項有益身心健康的的運動,孩子學游泳不僅可以鍛煉各項身體機能,塑造勻稱形體,還有利于孩子釋放、放松心情。但是孩子游泳是有潛在危險的,需要注意一些事項。


游泳對孩子發育有好處

  游泳運動對孩子發育的好處:

  ⑴游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。

  ⑵孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

  ⑶孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。

  ⑷經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。

  ⑸經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

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