萬(wàn)事開(kāi)頭難，母乳喂養(yǎng)也一樣。新媽媽要掌握好的哺乳姿勢(shì)如半躺式、欖球式、搖籃式、側(cè)臥式，哺乳技巧如　1. 用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇，嘴乳銜接，嘴乳銜接的檢查，給寶寶留點(diǎn)呼吸空間等。學(xué)會(huì)好的方法能讓你的喂養(yǎng)過(guò)程少走彎路。

要想很好地掌握母乳喂養(yǎng)，首先就要從正確的哺乳姿勢(shì)開(kāi)始

　　哺乳姿勢(shì)

　　要想很好地掌握母乳喂養(yǎng)，首先就要從正確的哺乳姿勢(shì)開(kāi)始。哺乳姿勢(shì)一般有四種：

　　1. 半躺式

　　在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來(lái)仍有困難，這時(shí)，以半躺式的姿勢(shì)喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥。

　　2. 欖球式

　　在喂哺雙胞胎時(shí)，或同時(shí)有另一位孩子想依偎著媽媽時(shí)，這種姿勢(shì)便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎，臀部相對(duì)，有需要時(shí)可用軟墊支撐，而媽媽的下臂應(yīng)托著嬰兒的背部。身子應(yīng)稍微前傾，讓嬰兒靠近乳房。開(kāi)始喂哺后，便可放松及將身體后傾。這種姿勢(shì)能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。

　　3. 搖籃式

　　搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內(nèi)，而媽媽的手應(yīng)托著嬰兒的臀部，方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會(huì)因?yàn)樘Ъ邕^(guò)高而拉得繃緊。采用這種喂哺姿勢(shì)時(shí)，墊高雙腳有助身體放松，例如把腳放在腳踏上。

　　4. 側(cè)臥式

　　在晚上喂哺或想放松一下時(shí)，可采用這種姿勢(shì)。媽媽和嬰兒都側(cè)臥在床上，腹部相對(duì)，這樣?jì)雰旱目诒銜?huì)正對(duì)乳頭。媽媽的手臂及肩膀應(yīng)平放在床墊上，只有頭部以枕頭承托。媽媽可用卷起的毛巾或類(lèi)似物品墊著嬰兒，讓嬰兒保持同一姿勢(shì)。

　　哺乳技巧

　　要保證母乳喂養(yǎng)順利成功，新媽還必須學(xué)習(xí)正確的母乳喂養(yǎng)技巧——正確的嘴乳銜接方法。正確的嘴乳銜接應(yīng)該是嬰兒的小嘴完全環(huán)抱媽媽乳房的乳頭和乳暈。

　　1. 用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇

　　一旦母嬰都處在感覺(jué)非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開(kāi)——直到像打呵欠那樣大大地張開(kāi)小嘴為止。建議直接用乳頭對(duì)準(zhǔn)寶寶鼻子撫摩，然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜，逐步誘導(dǎo)寶寶大大地張開(kāi)小嘴銜接乳頭，這樣可以避免哺乳時(shí)寶寶吸吮自己的下唇。如果寶寶還是不肯大大地張開(kāi)小嘴，那么就可以擠點(diǎn)初乳涂放到寶寶唇部，鼓勵(lì)寶寶張開(kāi)小嘴銜接乳頭。如果寶寶把頭移開(kāi)了，用手輕輕地?fù)嵛疹a部將寶寶頭部靠近媽媽乳房，本能的新生兒吸吮反射會(huì)使寶寶將頭部轉(zhuǎn)向媽媽乳頭。