26%的哺乳媽媽奶水供過于求

哺乳媽媽奶量自我評估

　　當被要求為自身的母乳分泌量選擇一個恰當的描述時，55%的媽媽選擇剛好能夠滿足寶寶的需求，19%的媽媽認為自己奶水偏少，不能夠滿足寶寶的需要，而自認為是“大奶?！钡膵寢尡壤秊?6%，她們的乳汁完全超過寶寶的需求量。

　　孕育、分娩及產后哺乳都是十分自然的現象，屬于物種繁衍生息的本能行為?？茖W研究發現，母乳分泌是由腦垂體參與的一連串行為，這就意味著哺乳媽媽的情緒、心態對母乳分泌有著十分重要的影響。也就是說，排除身體機能性障礙之外，每一位媽媽都可以分泌足夠滿足寶寶需要的乳汁。媽媽一旦發現自己奶水偏少，先不要想著對孩子充滿愧疚或者遺傳因素--當年我的媽媽奶水也很少，而是應該積極調整飲食、保證休息和睡眠，同時輔以按摩通乳等手段，當然，這一切行為都要以輕松樂觀的心態為基礎。

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