酸酸甜甜好滋味兒，不知道提起這個，大家會想到什么呢？現(xiàn)在這個季節(jié)也是山楂上市的好時候哦。不過即時平時我們也常可以看到山楂卷、山楂糖、山楂糕等山楂小零食，現(xiàn)在看的最多的則山楂糖葫蘆。在懷孕期間這個可是碰不得的東西哦，但哺乳期的媽媽們是不是可以多吃宜善呢？

　　山楂，百科曰：可食用植物，屬核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。山楂果可以防治心血管疾病而且還是我國特有的藥果兼用樹種。山楂果實味酸，性冷，無毒。

山楂

　　食用山楂可以治療消化不良，補脾，治小腸疝氣等；發(fā)小兒瘡疹；健胃；通結氣。治婦女產(chǎn)后枕痛，惡露不盡，可煎水加砂糖服，效果非常明顯。

　　中醫(yī)學認為，山楂只消不補，脾胃虛弱的不應多吃。健康的人食用山楂也應有所節(jié)制，而哺乳期媽媽剛生產(chǎn)完畢，身體的恢復是一個非常漫長的過程，特別對于剖腹產(chǎn)的女性來說是元氣大傷，手術對腸胃的刺激較大，因此山楂更不宜過多食用。另外山楂較酸，媽媽們食用后要注意及時漱口刷牙，以防傷害牙齒。

　　選購山楂的原則

　　1、果實形狀扁圓的較酸，近似正圓的剛比較甜；

　　2、果實表皮上的點密而且粗糙粗糙的比較酸，果點比較小而且光滑的就比較甜了；

　　3、了解山楂果的產(chǎn)地，來自山東和東北的偏酸，河北、河南的酸甜度較好；

　　4、觀察果肉顏色，咬開果肉顏色現(xiàn)白色、黃色或者紅色的比較甜，綠色的則較酸；

　　5、試吃果肉，果肉質地較軟的甜，硬的比較酸。