嬰兒用品

　　※多套棉質嬰兒裝：上衣最好是開襟系帶子的款式，便于穿脫；褲子最好不要選松緊帶的，以免勒到寶寶肚子；也可帶幾套連衣褲，以防上、下裝分開容易使肚皮著涼。新衣服最好先用水洗一遍，在陽光下曬干后使用，避免增大摩擦或產生過敏。

　　※襪子及嬰兒鞋或者連腳褲。

　　※若干尿布和紙尿褲。

　　※嬰兒沐浴液、爽身粉。

　　※小包毯。

妻子生產前 準爸爸必做的4大功課

　　三、幫助妻子做產前運動

　　適當的產前運動可以鍛煉孕婦各部分肌肉能力，減少臨產前的陣痛，使分娩更加順利，更可以減少孕婦生產時的緊張情緒。準爸爸應協助妻子做些可行的簡單運動。

　　1.陪妻子起走樓梯或來回走動，以使分娩更順利。

　　2.將之前起學習的呼吸陣痛法和妻子多交流、演練，讓其有信心。

　　呼吸法：陣痛開始后，指導妻子要先做一次深呼吸，接著以短促的胸式呼吸為基礎，取仰臥位，雙手自然平放于身體兩側，吸氣、呼氣時間相同，最好控制在每隔2秒鐘呼吸1次，即用鼻子吸氣1秒，用嘴呼氣1秒。準爸爸要提醒妻子隨著子宮收縮適當調節呼吸的速度，反復吸氣、呼氣。

　　3.給妻子適當按摩，放松肌肉的同時放松心情。

　　按摩法：在吸氣時可用兩手從兩側下腹部向腹中部按摩：呼氣時再從腹中部向兩側按摩。按摩的速度與呼吸的速度相致，還可以用拳頭壓迫腰骶部，用以減輕分娩時的腰痛和不適。

　　四、耐心緩解妻子情緒

　　1.在宮縮來臨前或間隙講一些有趣的故事或笑話來分散她的注意力，減輕疼痛。

　　2.不斷給予妻子表揚和鼓勵，增強她的自信心。

　　3.如果妻子忍不住疼痛大喊大叫，要告訴她節省力氣但不要斥責她，多給予指導和幫助。

　　4.經常握著她的手，消除她內心的恐懼。

　　5.說話時語氣應親切，就算妻子撒嬌任性也要最大程度地理解她，給她關心。

　　6.多詢問妻子的生理和心理需要。使其不覺得備受冷落。

　　7.準爸爸多和醫生溝通，出現突發情況應及時報告。