添加輔食對寶寶身體發(fā)育和健康非常重要，對寶寶日后的營養(yǎng)補(bǔ)充和飲食習(xí)慣培養(yǎng)也很重要。一般到了6個月左右，我們的小寶寶就要迎接人生的一個重要階段——吃輔食，輔食添加是寶寶從純喝奶到跟爸爸媽媽一起吃飯的重要過渡期。可是，對于新媽來說，寶寶輔食添加的概念確實(shí)非常陌生。到底輔食是指什么？要怎么才能讓寶寶接受輔食？

媽媽們自己首先要放輕松，給他安全感

　　“大家都說寶寶到了6個月左右的時間就可以添加輔食，我該喂什么輔食啊？還有喂養(yǎng)的量是多少？有了輔食我還要不要喂奶呀？”新媽們提出各種問題之后，想必自己也暈了。給寶寶初添輔食可是一門學(xué)問呀，掌握一些小竅門可以幫助媽媽們更快上手。

　　新媽頭疼事：讓寶寶接受輔食

　　小竅門：笑臉加耐心

　　對于大人來說是張口咀嚼吞進(jìn)肚子的本能式的動作，對于寶寶來說確實(shí)人生的一大挑戰(zhàn)啊。所以，一開始，許多寶寶難免會對輔食產(chǎn)生抵觸作用，結(jié)果我們的媽媽們不免感概：讓他接受輔食難，難于上青天！于是，媽媽們的各種小情緒也隨之而來，這樣惡性循環(huán)，只會讓寶寶更加抵觸輔食。

　　許多新手媽媽在嘗試著讓寶寶接受輔食的時候，總是板著個臉，好像她們才是要接受輔食的那個人。然而，這種緊張的情緒會傳染給寶寶，讓小寶貝們誤以為吃輔食是一件很嚴(yán)肅的事情，那不就是各種壓力都壓在寶寶身上了嘛。

　　其實(shí)這就是個吃飯的事兒，沒必要搞得那么緊張跟打仗似的。媽媽們自己首先要放輕松，給他安全感。在喂養(yǎng)輔食的時候，媽媽們不妨來個笑臉，對寶寶說“啊~小嘴巴要張開哦”或者“這個好好吃哦”等鼓勵性話語（雖然寶寶可能聽不懂媽媽到底在說什么）。如果寶寶成功接收輔食，媽媽們不妨發(fā)發(fā)嗲：“喲，看我們的小寶貝多乖呀。”

　　其實(shí)，讓寶寶接受輔食的過程也是讓媽媽們鍛煉耐心的過程，養(yǎng)育小朋友本身就是一件需要耐心和愛心的事情，喂養(yǎng)輔食只是第一步呢。

　　新媽頭疼事：我要怎么喂輔食

　　小竅門：湯勺和寶寶嘴唇互動

　　最讓媽咪們頭疼的就是每次把裝有輔食的勺子送到寶寶嘴邊，寶寶就開始鬧別扭，客氣的就直接把頭扭過去，不客氣都直接嚎啕大哭了，搞得我們的新媽都想哭了。

　　面對這種情況，小編提醒新媽們要注意湯勺和寶寶嘴唇的互動，溫柔的開始，再溫柔的結(jié)束。剛剛喂養(yǎng)輔食的時候，媽媽們可以用小湯勺碰碰寶寶的下唇，引起他們的興趣，指引他們張開嘴巴，然后將湯勺放在寶寶下唇上方。