與醫(yī)生好好配合
配合醫(yī)生分娩
要想漂亮地完成生育任務，就要好好地與醫(yī)生合作。因為在生產(chǎn)過程中，你看不到寶寶出生前后的具體情況，必須依賴醫(yī)生的指導，才知道什么時候開始用力什么時候應該稍做控制。最近幾年側(cè)切率的升高也是基于這個原因，與不聽醫(yī)生指導失去控制后造成的撕裂相比，側(cè)切的傷口更好處理也更容易愈合。
依賴醫(yī)生，但不過分
至今，促動分娩的基因對醫(yī)學界一直是個謎。生命的誕生本該是個很自然、不需要太多人為干預的過程，現(xiàn)在的人卻變得越來越不自然。一方面，科技在無限發(fā)達，在給我們的健康生活加分，另一方面，人類很多本能的東西正在漸漸泯滅。過多的手術生產(chǎn)就是一個佐證。產(chǎn)婦應該首先依靠自己，醫(yī)生是在出現(xiàn)危險和需要指導時才用得上的。
懂得放松情緒和身體
生產(chǎn)過程非常順利的產(chǎn)婦往往很懂得如何放松自己，那些極度缺乏安全感的產(chǎn)婦渾身較勁、不能放松身體，這也是生產(chǎn)過程延長的重要原因。建議產(chǎn)婦參加產(chǎn)前培訓，學習呼吸技巧，幫助自己在產(chǎn)房里放松下來。
