適當通風但避免直吹

　　“涼策”五：適當通風不礙事

　　What? 門窗緊閉

　　傳統觀念告訴我們產婦都怕受風，所以即使是夏天坐月子，也要把房屋的門窗緊閉，而產婦也全身武裝。

　　NO! 空氣不流通易中暑

　　夏季天氣炎熱，這時候如果室內空氣不流通，產婦是很容易中暑的。并且氧氣充足的房間，對嬰兒的發育也是有好處的。

　　Tips:適當通風但避免直吹

　　適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。

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