使用不對(duì)反致盆底脫垂

　　——小心！使用不對(duì)反致盆底脫垂

　　其實(shí)，前面專家的話也不是危言聳聽，產(chǎn)后媽媽只有用對(duì)腹帶才能獲得益處，否則只會(huì)反受其害。英國(guó)專家認(rèn)為，使用長(zhǎng)達(dá)恥骨聯(lián)合以下的、松緊合適的腹帶，能一定程度上緩解生產(chǎn)對(duì)盆底肌的傷害。但若使用長(zhǎng)度沒有超過恥骨水平的腹帶，當(dāng)咳嗽、提重物時(shí)腹壓增高，由于腹帶的作用，壓力則會(huì)更多地向下傳導(dǎo)，集中作用于盆底，反而導(dǎo)致盆底器官更容易脫垂。因此，束腹帶可以綁，但要掌握好兩點(diǎn)：綁的時(shí)間和綁的力度：

　　產(chǎn)后一個(gè)月再綁束腹帶——對(duì)于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后子宮復(fù)舊需要4-6周時(shí)間，如果長(zhǎng)時(shí)間綁著束腹帶，導(dǎo)致腹腔壓力過大，就會(huì)影響子宮復(fù)舊。因此對(duì)于順產(chǎn)者來說，產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不建議綁束腹帶。如果是剖宮產(chǎn)，白天活動(dòng)時(shí)可以綁束腹帶，因?yàn)檫@樣可以幫助減低腹壁切口張力，減輕傷口疼痛。但是也不建議綁太長(zhǎng)時(shí)間，根據(jù)自己的活動(dòng)需要來定，休息時(shí)或晚上睡覺時(shí)一定要解開。

　　綁的力度也有講究——如果綁得過緊，腹壓增高，會(huì)導(dǎo)致盆腔臟器如膀胱、子宮下垂，引起壓力性尿失禁。如果綁得太緊甚至影響了正常呼吸。這樣做對(duì)身體也是有害的。

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