喂食時(shí)間過(guò)短

　　你嚴(yán)格按照每4小時(shí)一次的程序給寶寶喂奶，寶寶2個(gè)月內(nèi)還是按需喂養(yǎng)，即他需要就喂他，如喂奶的時(shí)間間隔長(zhǎng)，這會(huì)減少你的母乳量，使你的奶水不足。

產(chǎn)后睡眠不足

　　母親睡眠不足、壓力過(guò)大

　　你最近睡眠不好，精神焦慮或擔(dān)憂，有不開(kāi)心的事發(fā)生，它們都會(huì)使你出現(xiàn)奶水不足。

　　授乳婦營(yíng)養(yǎng)不良

　　媽媽平日不注意營(yíng)養(yǎng)，想減輕體重不注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡影響乳汁的分泌，造成奶水不足。

　　藥物影響

　　媽媽若吃了含雌性激素的避孕藥，或因疾病正接受某些藥物治療，有時(shí)會(huì)影響 泌乳量，造成奶水的不足。